ついに、ゆううつな梅雨の季節になりました。送り迎えだけでも大変なのに、休日まで雨だとガッカリしちゃいますよね。ありあまる子どものパワーを室内でどう発散させようかと頭を悩ませていると思います。

そんなときは発想を転換して、あえて外に出てみませんか？　雨の外遊びも、意外と楽しいものです。

「雨だから室内で」は大人の思い込み

カッパも雨じゃないと着れないので子どもは大喜び

自宅の近くに、自然との触れ合いに力を入れている保育園があります。そこでは雨の日でもレインコートを着て外遊びをすると知り、目からウロコが落ちました。子どもの頃、山登り中に雨が降り、逆にテンション上がったことを思い出したのです。

大人にとっては迷惑な雨だって、子どもから見れば自然が生み出すエンターテイメント。子どもに色んな経験をさせてあげたいと思い、雨の外遊びをやってみることにしました。

いつもの公園が、雨のテーマパークに大変身！

深い水たまりもドキドキする遊び場に

雨の週末、さっそく親子で長靴とレインコートを着て公園に行きました。

すると、1歳9か月の息子は大はしゃぎ！　水たまりに向かって猛ダッシュです。

登園中だと「ダメ！」とママに止められてしまうところですが、休日ならやりたい放題。バシャバシャと水を跳ね上げたり、水たまりに浮かんだ葉っぱを不思議そうに拾ったり、空を見上げて雨を顔に受けてニコニコ笑ったり……。

子どもは遊びの天才です。彼らにかかれば、雨だっておもちゃになってしまうのです！

スマホの水没と風邪には気をつけよう

雨のなか遊んで風邪をひいたなんてことないように…

目をキラキラさせて夢中で遊ぶ姿は、写真や動画に残しておきたいですよね

。撮影をするときは、スマホの水没に注意しましょう。手が滑って水たまりにポチャンでは、楽しい外遊びも台無しになってしまいます。デジカメのほうが、きっちりホールドできて安心です。

また、雨に濡れたりレインコートが蒸れて汗をかいたりと、体が冷えやすくなります。すぐ家に帰れる範囲で遊ぶことをおすすめします。帰宅後すぐにお風呂に入れる準備をしておくのもいいですね。

ママのリフレッシュ効果も

雨に似合う曲を聴いて外出するのもいいですね

雨の日は、洗濯物も干せないし通勤も大変。どうしても気分が沈みがちです。でも「雨を楽しもう」という意識で外に出ると、見える世界がガラリと変わります。レインコートにパラパラと当たる雨の音が心地よかったり、濡れた植物のしっとりとした美しさにハッとしたりと、ちょっとした非日常気分を味わえますよ。

自然の恵みに触れることは、ストレス解消にも効果的です。

泥だらけの靴下や長靴を洗うのは大変だけど、気温が高いこの時季だからこそできる雨の外遊び。ぜひ試してみてください！