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育児や仕事で忙しいママにとって、毎日の料理は時間と労力がかかるもの。少しでもその手間を削減したいところですよね。

そこで注目したのが、ミールキット！

買い物に行く手間、献立悩みや下ごしらえを省ける上、調理も簡単なので時短にもなります。

この記事では、肉・魚・野菜をバランスよく摂れる美味しいメニューや、健康志向のレシピが特徴のおすすめミールキットを徹底比較します。

定期配送でお気に入りのミールキットが届くサービスもあるので、ぜひ参考にしてくださいね！

 

ミールキットの魅力を徹底解説！

 

子育てやお仕事で忙しいママの味方、ミールキット。

具材がカットされた食材や調味料がセットになっているものなど形式はさまざまですが、短時間で手間なく美味しい料理を作ることができるのが特徴です。

ミールキットがどれほど家事の負担を軽減してくれるのか、家族のメリットになるのか、6つのポイントに分けて解説します。

 

1.時短調理で忙しいママパパの手間を削れる

 

ミールキットは時短調理が魅力の一つ。食材がカット済みで調味料もセットになっているものも多く、調理手順を追うだけで簡単に料理ができます。

また、送られたきた具材を使ってレシピに従って調理するだけなので、献立を考える手間もありません。

ミールキットを利用することで家事の負担が軽減され、子どもや夫婦との時間を増やすことに繋がるのも良いですよね。

 

2.初心者や料理下手でも簡単に美味しい料理が作れる

 

ミールキットがあれば、初心者や「ちょっと料理は苦手」というママパパでも、簡単に美味しい料理が作れます。

調理方法がわかりやすく記載されたレシピが付属していることも多いので、記載の手順通りに作るだけ。

簡単なので、「料理を作らなきゃ！」という最初のハードルが下がるのも大きいですよね。

 

3.買い物をする手間や労力を省ける

 

ミールキットは材料がセットで届くため、買い物をする手間も省けるという点にも注目！

疲れて仕事帰りにスーパーに寄るのって、結構面倒なんですよね。子連れでのお買い物も、あちこちに走って商品を触ろうとする子どもたちに体力を削られます…。

ミールキットは材料が揃っているので、こうした手間なくすぐに料理を作ることができます。

 

4.肉・魚・野菜をバランスよく摂れる

 

ミールキットのメニューは、その多くが肉・魚・野菜がバランスよく摂れるように工夫されています。

子どもの健康な成長には、さまざまな種類の食事と栄養バランスが欠かせません。

とはいえ育児や仕事に忙しいと、栄養や材料に気を配ったメニューの料理を作るのはなかなか難しいものです。

ミールキットを利用することで、忙しいママも安心して健康的な食事を用意できるのが嬉しい！

 

5.季節の食材を使用した健康志向のレシピが多い

 

春夏秋冬、旬の食材は栄養価が高く、新鮮で美味しいと昔から言われていますよね。

家庭料理で旬の食材を取りいれた料理を作るのはなかなか大変ですが、ミールキットなら季節の食材を使った健康志向のレシピが届きます。

また、メニューが季節ごとに変わると、飽きずに料理を楽しめるのも魅力です。

 

6.定期配送でお気に入りメニューが届く

ミールキットのブランドによっては、定期配送を利用することで、お気に入りのメニューをお得に届けてくれるサービスもあります。

アレルギーに対応した商品も選べることが多いので、子どもにアレルギーがあっても安心ですね。

 

どう選ぶ？ミールキットの選び方5つのポイント

以下のポイントを踏まえ、自分に合ったミールキットを見つけて、忙しい毎日でも美味しい食事を楽しんでくださいね。

1.メニューの種類

ミールキットの魅力は、さまざまなメニューが楽しめることです。豊富な種類が揃っている商品を選ぶことで、料理の幅が広がります。

カロリーや塩分などの制限メニューや、離乳食メニューなども！

毎週の献立の悩みも解消され、飽きずに続けられますよ。

2.食材や品質管理の安全性

食材の安全性は、食事の質に直結します。国産や無農薬など、品質にこだわった食材であることが明確に開示されているサービスを選びましょう。

特に、子どもたちには栄養バランスが良く安全な食材を使用したメニューがおすすめ。

各サービスが提供するレシピや食材の品質や安全管理に関する項目は、しっかりとチェックしましょう。品質管理体制の整った会社の商品を選ぶことで、安心して食事を楽しめます。

3.調理の簡単さ・時短性

忙しい日常に便利なミールキットは、調理が簡単で時短できるものがおすすめです。

カット済みなど下ごしらえが済んでいる食材や、湯煎・解凍のみのもの、調理方法が分かりやすいレシピ付きのセットを選ぶことで、無理なく料理を楽しめるでしょう。

4.1食分の料金やセット料金

ミールキットの価格や内容は、食材やサービスによって異なります。日替わりで単発購入できるものや、1週間ごとに選ぶもの、週ごとにお任せメニューになっているものなど、形式もさまざま。

自分の予算と用途にぴったりのミールキットを選びましょう。

また、価格と品質のバランスが良いものを選ぶことも、長期的な利用には重要です。

5.入会金・年会費・送料・手数料

ミールキットのサービスには、入会金や年会費、送料や手数料がかかることがあります。

無駄な出費を抑えるために、自分の使い方で手数料や送料がどれくらいかかるのかを事前にチェックするのが大切。

入会時の特典や、初回割引、お得な初回セットがあるものもあるので、お試し時はお得なセットを活用するのがおすすめです。

6.配送と受け取り方法

ミールキットの配送方法は自社配送か宅配便（ヤマト運輸など）に別れており、時間指定ができるものやエリアによって決まっているものなど、サービスによってさまざまです。

利用者の居住エリアによっては、地域の特産品を取り入れたミールキットが楽しめることも。

生協関連のサービスは地域によって配送エリアが限定されることもあるため、サービスの公式サイトで確認しましょう。

 

人気のミールキットブランドを比較！おすすめランキング10選

ミールキット	入会金/ 年会費	お試し/ 初回限定	メニュー形式	注文方法	支払い	受け取り	配送エリア
Oisix	無料	〇	週替わりセット	オンライン	クレカ/コンビニ・郵便決済/楽天ペイ	宅配便	全国
パルシステム	無料 （出資金有）	〇	カタログで自由に選択	オンライン/電話/カタログ	クレカ/口座振替	自社配送（コンテナで置き配可）	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟（一部地域除く）
ヨシケイ	無料	〇	日ごとの選択/お任せセット	オンライン/電話	ヨシケイNICOSカード・口座引落等	自社配送（専用容器）	全国対応（一部地域除く）
コープデリ	無料 （出資金有）	〇	週約46品から選択	オンライン/LINE/注文書	口座振替	自社配送（専用容器）	関東・信越1都7県
ウェルネスダイニング	無料	〇	和洋中、制限食メニューで内容お任せ	オンライン	郵便振替・コンビニ（後払い）/代金引換/クレカ	宅配便	一部離島を除き全国
dミールキット	無料	×（特典有）	週ごとにお任せ（追加/削除可）	オンライン	クレカ	宅配便	全国
生活クラブ	無料 （出資金有）	〇	週替りで選択	オンライン/注文用紙/電話	クレカ/コンビニ/その他	自社配送	東京都 / 神奈川県 / 埼玉県 / 千葉県 / 茨城県 / 山梨県 / 愛知県 / 栃木県 / 静岡県 / 青森県
あっとごはん	無料	〇	2種類のコースから2人用/3人用でセット販売	オンライン	クレカ/現金（集金）	自社配送（専用容器）	一部対応不可地域有り
わんまいる	無料	〇	週替り5食（1週間）1セット	オンライン	クレカ/代引き/Amazon Pay/銀行振り込み/atone翌月払い	宅配便	全国
セブンイレブン	無料	×（限定セール有）	多数のメニューから選択	オンライン	レジ払い/クレカ	店舗受け取り/担当店舗からの配送（一部店舗のみ）	沖縄除くセブンイレブン担当店舗

ミールキットは野菜や肉、魚のカット済み食材と調味料がセットになった便利な商品で、忙しい子持ちの既婚女性に大人気。

今回は、中でも特に人気のミールキットブランドである、Oisix、ヨシケイ、コープデリ、セブンイレブンなどの代表的なブランドを比較していきます。

それぞれの魅力や特徴を知って、あなたにぴったりのミールキットを見つけてくださいね。

 

おすすめ1位　Oisix（オイシックス）

Oisixは安心・安全な国産食材にこだわったミールキットが特徴で、多彩なメニューが揃っています。

「つくった人が自分の子どもに食べさせられる」もののみをお届けするというポリシーで、食材の産地や合成保存料・合成着色料の不使用、放射性物質検査など、安全へのこだわりが◎。

おすすめポイント

1. 各種ランキングやメディアでも人気の定番ミールキット
2. 満足できない場合は商品代金を返金
3. 子どもにも安心安全な食材を使用

特徴紹介

入会金・年会費	無料
1回分/初回限定価格	お試しセット初回限定価格1,980円/送料無料
メニューの数	5つのコースから選べる週替わりの「定期ボックス」
注文方法	オンライン注文
支払い	クレジットカード/コンビニ・郵便決済/楽天ペイ
配送エリア	全国
受け取り	ヤマト運輸（クール便）

おすすめミールキット「Oisix（オイシックス）を詳しく見る

おすすめ2位　パルシステム

パルシステムのミールキットは生協の宅配サービスのひとつで、カタログから選んで注文できます。

ユーザーが商品開発に参加したり、産直にこだわっていたりと、利用者目線での商品開発が特徴。

おすすめポイント

1. 下準備や後片付けの時短にもこだわった包装
2. 生産者・産地・生産方法などを確認できる食材を使用
3. 裏ごし済みの離乳食メニューも

特徴紹介

入会金・年会費	無料（加入時に出資金1,000円必要、脱退（退会）時に返還）
1回分/初回限定価格	かんたん献立おためしセット初回限定980円（税込/送料無料/2日分）
メニューの数	カタログ注文で好きなものを選べる。お得なおためしセットもアリ
注文方法	オンライン/電話/カタログ
支払い	クレジットカードまたは口座振替
配送エリア	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟（一部地域除く）
受け取り	自社配送（不在時コンテナで置き配可能）

おすすめミールキット「パルシステム」を詳しく見る

おすすめ3位　ヨシケイ

ヨシケイは、タイプの異なる4種類のメニューブックから、1日単位または1週間おまかせでミールキットの注文が可能です。

食材の安全性や品質保持に徹底。安心して毎日の食事を楽しめます。

おすすめポイント

1. 独自の『YSO基準』で食材の品質・安全性を管理
2. 安全性の高い管理手法に準拠した工場で製造
3. 和食や制限食、外食メニューなど4タイプのメニューを選べる

特徴紹介

入会金・年会費	無料
1回分/初回限定価格	初回限定お試し5日間分1食あたり300円〜 送料無料
メニューの数	1日単位の注文と1週間おまかせから選択
注文方法	ウェブサイト・電話
支払い	ヨシケイNICOSカード・口座引落等
配送エリア	全国対応（一部地域除く）
受け取り	自社配送（不在時鍵付きのあんしんBOX貸し出し有）

おすすめミールキット「ヨシケイ」を詳しく見る

おすすめ4位　コープデリ

コープデリのミールキットは生協が提供しており、食品や日用品など毎週6,000品目以上の豊富なメニューの中のひとつです。

ミールキットだけでも毎週約46品の中から選べるため、飽きずに続けることができそう！

おすすめポイント

1. 日本最大の生協が運営
2. 生協オリジナル商品や既存商品など種類豊富
3. 産地や生産者が明確な産直商品

特徴紹介

入会金・年会費	無料（入会時出資金をクレジットカードで支払い、退会時返還）
1回分/初回限定価格	すくすく子育てセット全4品初回限定価格500円 送料無料
メニューの数	毎週約46品
注文方法	オンライン/LINE/注文書
支払い	口座振替
配送エリア	関東・信越1都7県
受け取り	自社配送（専用容器）

おすすめミールキット「コープデリ」を詳しく見る

おすすめ5位　ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、カロリー制限、塩分制限などの制限食メニューが特徴のミールキットです。

プロの栄養士が監修したメニューで、カロリーや栄養も計算されているので、安心して利用できます。

カットした味付け済みの食材が真空パックで届くので、最短10分でアツアツ料理が完成！

おすすめポイント

1. 糖質制限など制限食キットが複数選べる
2. 1人分と2人分から選べる
3. プロの栄養士監修で栄養やカロリー計算が不要

特徴紹介

入会金・年会費	無料
1回分/初回限定価格	初回限定1人前7食税込5,184円〜
メニューの数	和洋中豊富なメニューと制限食メニュー（内容お任せ）
注文方法	オンライン
支払い	郵便振替・コンビニエンスストア（後払い）/代金引換/クレジットカード
配送エリア	一部離島を除き全国に対応
受け取り	ヤマト運輸（クール冷凍便）

おすすめミールキット「ウェルネスダイニング」を詳しく見る

おすすめ6位　dミールキット

dミールキットは、週に1度おすすめのセットが届く形式のミールキットサービスです。内容は追加やキャンセルも可能で、手数料は不要。

ドコモのポイントサービスdポイントが貯まる&使えるのも嬉しいですね。

「ドコモが食材？」と思う人もいると思いますが、宅配食材サービスのOisix（オイシックス）が提供しているので、食材の品質は安心です！

おすすめポイント

1. dポイントがたまる/使える
2. 最短5分で作れる時短メニュー
3. 毎週30種類以上のメニューから選べる

特徴紹介

入会金・年会費	無料
1回分/初回限定価格	提案されたおすすめキットから、追加/削除が可能
メニューの数	毎週30以上
注文方法	オンライン
支払い	クレジットカード
配送エリア	全国
受け取り	ヤマト運輸（クール/冷凍）

おすすめミールキット「dミールキット」を詳しく見る

おすすめ7位　生活クラブ

42万人が参加する「生活クラブ」のミールキットは、安全・安心・美味しさにこだわった食材を使用。

食品添加物に関しては、国が認可しているものの中でも12%しか許容していないという徹底ぶりです。

おすすめポイント

1. カット済みの具材と調味料がセットで届く
2. 国産素材中心の安心食材や生活用品を購入可能
3. 食品添加物や農薬使用に独自基準で安全性を管理

特徴紹介

入会金・年会費	無料（要出資金）
1回分/初回限定価格	資料請求で1世帯1回限定おためし食材無料
メニューの数	週替りで24品目
注文方法	オンライン/注文用紙/電話
支払い	クレジットカード/コンビニ支払/その他
配送エリア	東京都 / 神奈川県 / 埼玉県 / 千葉県 / 茨城県 / 山梨県 / 愛知県 / 栃木県 / 静岡県 / 青森県
受け取り	自社配送

おすすめミールキット「生活クラブ」を詳しく見る

おすすめ8位　ワタミの宅食 「あっとごはん」

ワタミの宅食「あっとごはん」は、2人分の本格的なメニューが15分で作れるミールキットです。

2種類の「彩りおうちごはん」と「華やぎおみせごはん」のメニューがあり、お好みで毎日組み合わせを選ぶことができます。

おすすめポイント

1. 定期注文で5％OFF
2. 曜日ごとに2つのコースの中から自由に組み合わせ可能
3. 別途子ども用のミールキットも

特徴紹介

入会金・年会費	無料
1回分/初回限定価格	初回限定週5日以上の注文で1食あたり300円〜
メニューの数	2種類のコースの中から組み合わせ（2人用、3人用でのセット販売）
注文方法	オンライン
支払い	クレジットカード/現金（集金）
配送エリア	一部お届けできない地域有り
受け取り	自社配送（鍵付き安全BOX貸し出し有り）

おすすめミールキット「あっとごはん」を詳しく見る

おすすめ9位　わんまいる

わんまいるのミールキットは、ホテルやレストランに食事を提供する、専門調理会社による高品質なメニューが特徴です。

暖かい料理は湯煎、冷たい料理は流水解凍で、最短5分の時短料理を実現しています。

合成保存料・合成着色料不使用で、献立5食の平均は糖質30g以下、塩分3.5g未満、400Kcal以下と、健康志向の人にもおすすめ。

おすすめポイント

1. 最短5分の時短調理が可能
2. 5食分平均400Kcal以下のヘルシーメニュー
3. こだわりの国産食材100％使用

特徴紹介

入会金・年会費	無料
1回分/初回限定価格	定期購入5食セット初回限定3,980円（税込/送料別）/会員割引き価格、ポイント制度あり
メニューの数	週替り、5食（1週間）1セット
注文方法	オンライン
支払い	クレジットカード/代引き/Amazon Pay/銀行振り込み/atone翌月払い
配送エリア	全国
受け取り	ヤマト運輸

おすすめミールキット「わんまいる」を詳しく見る

10位　セブンイレブン

セブンイレブンのミールキットは、近所のコンビニで受け取り可能で、対応店舗なら自宅配送も可能。

日替わりおかず、会席弁当、スイーツ、お酒などの豊富な商品を、1品から気軽に購入できます。定期購入はハードルが高い、という人にもおすすめです。

おすすめポイント

1.  手軽に1品から購入可能
2.  指定の店舗で受け取り可能
3.  新鮮な料理が楽しめる

特徴紹介

入会金・年会費	無料
1回分/初回限定価格	期間限定で1品480円（税込518.40円）〜
メニューの数	日替わりおかず、会席弁当、スイーツ、お酒など多数
注文方法	セブンミールWEBで購入
支払い	レジでの支払い、クレジットカード
配送エリア	沖縄除くセブンイレブン担当店舗
受け取り	店舗受け取り/担当店舗からのお届け（一部店舗のみ）

おすすめミールキット「セブンイレブン」を詳しく見る

まとめ：快適なミールキットライフを楽しもう

ミールキット選びのチェックポイントは、価格や内容、配送料、会員制度、食材の品質や対応エリアを確認することが大切！

継続するには、季節ごとの旬のメニューや特別メニューなど、飽きない工夫がされていることも重要です。

価格と内容のバランスを見て、自分に合った最適なミールキットサービスを見つけることで、毎日の料理がもっと楽しくなるはず。

ぜひ、気になるミールキットを見つけて、時短で美味しい食事を楽しんでくださいね。